Einleitung
Nächtliche Wadenkrämpfe (NLCs) stellen eine häufige und belastende Problematik, insbesondere bei älteren Menschen, dar. Bisher existieren keine Behandlungsansätze, die sowohl sicher als auch effektiv sind. Diese randomisierte, placebokontrollierte Studie untersuchte, ob die Einnahme von Vitamin K2 eine vielversprechende Option zur Linderung von NLCs darstellt.
Methoden
Zwischen September 2022 und Dezember 2023 wurde in China eine doppelblinde, multizentrische Studie durchgeführt. Eingeschlossen wurden Personen ab 65 Jahren mit mindestens zwei dokumentierten Episoden von NLCs in einem Screeningzeitraum von zwei Wochen. Die Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen eingeteilt und erhielten über acht Wochen entweder täglich 180 µg Vitamin K2 (Menaquinon-7) oder ein Placebo. Primäres Ziel war die Reduktion der wöchentlichen Krampfhäufigkeit, sekundäre Ziele waren die Dauer und die Intensität der Krämpfe.
Ergebnisse
Von 310 gescreenten Teilnehmern wurden 199 in die Studie aufgenommen. Die Gruppen unterschieden sich zu Beginn nicht signifikant in der wöchentlichen Krampfhäufigkeit. Nach acht Wochen zeigte die Vitamin-K2-Gruppe eine deutliche Reduktion der wöchentlichen Krämpfe von durchschnittlich 2,60 auf 0,96, während die Placebo-Gruppe eine Zunahme auf 3,63 verzeichnete. Die Differenz zwischen den Gruppen war statistisch hochsignifikant (P < .001). Zudem verringerte sich die Intensität der Krämpfe in der Vitamin-K2-Gruppe stärker als in der Placebo-Gruppe (-2,55 vs. -1,24 Punkte auf einer Analogskala). Auch die Krampfdauer war mit Vitamin K2 deutlich kürzer (-0,90 vs. -0,32 Minuten). Es wurden keine unerwünschten Nebenwirkungen im Zusammenhang mit Vitamin K2 beobachtet.
Fazit
Die Ergebnisse dieser Studie weisen darauf hin, dass Vitamin K2 eine effektive und sichere Möglichkeit zur Behandlung von nächtlichen Wadenkrämpfen bei älteren Menschen darstellt. Durch die signifikante Reduktion von Häufigkeit, Intensität und Dauer der Krämpfe könnte Vitamin K2 eine wertvolle Option für Betroffene sein.
Tan J, Zhu R, Li Y, Wang L, Liao S, Cheng L, Mao L, Jing D.
Vitamin K2 in Managing Nocturnal Leg Cramps: A Randomized Clinical Trial.
JAMA Intern Med. 2024 Oktober: e245726
