Einleitung
Coenzym Q10 (CoQ10) ist bekannt für seine potenziell blutdrucksenkende Wirkung, jedoch ist die Auswirkung von CoQ10 aus der Nahrung auf die Entwicklung von Bluthochdruck in der allgemeinen Bevölkerung bisher unklar. In dieser Studie wurde der Zusammenhang zwischen der Aufnahme von CoQ10 aus der Ernährung und dem Auftreten von Bluthochdruck in einer großen Kohorte untersucht.

Methoden
Die Studie nutzte Daten der China Health and Nutrition Survey (CHNS) und schloss 11.428 Teilnehmer ein, die zu Beginn keinen Bluthochdruck aufwiesen. Die Aufnahme von CoQ10 wurde durch validierte Ernährungserhebungen und die Wiegemethode von Lebensmitteln erfasst. Die Beziehung zwischen CoQ10-Aufnahme und neu auftretendem Bluthochdruck wurde mithilfe von multivariaten statistischen Modellen bewertet.

Ergebnisse
Während der medianen Nachbeobachtungszeit von sechs Jahren wurden 4.006 Fälle von neu auftretendem Bluthochdruck dokumentiert. Die Ergebnisse zeigten, dass eine moderate Aufnahme von CoQ10 aus der Nahrung mit einem geringeren Risiko für Bluthochdruck verbunden war. Dabei war der Zusammenhang nichtlinear: Ein moderater Konsum schien schützend zu wirken, während eine übermäßige Aufnahme das Risiko erhöhen könnte. Die inverse Beziehung war besonders stark bei Personen, die keinen Alkohol konsumierten oder sich fettarm ernährten. Tierisches CoQ10 zeigte einen stärkeren schützenden Effekt als pflanzliches CoQ10.

Fazit
Die Studie deutete darauf hin, dass eine moderate langfristige Aufnahme von Coenzym Q10 aus der Nahrung das Risiko für neu auftretenden Bluthochdruck in der chinesischen Bevölkerung senken könnte. Jedoch wurde eine nichtlineare Beziehung beobachtet, was darauf hindeutet, dass eine zu hohe Zufuhr das Risiko erhöhen kann. Weitere Studien sind erforderlich, um diese Zusammenhänge besser zu verstehen und Empfehlungen für die optimale CoQ10-Aufnahme zu entwickeln.

Zhao D, Tian Z, Kuang H, Xu Y, Zheng Y, Zhong Z, Liang L, Yang Y. 
Associations between Long-Term Dietary Coenzyme Q10 Intake and New-Onset Hypertension in Adults: Insights from a Nationwide Prospective Cohort Study. 
Nutrients. 2024 Juli; 16(15): 2478